Psykolog i Oslo.
Vi er her for å hjelpe deg.

Terapi i trygge omgivelser.

Kontakt oss

Fyll inn informasjonen under

Psykolog i Oslo

Hvorfor velge Lian & Fjell?

school

Høy kompetanse

Våre psykologer er utdannet i Norge, og innehar norsk autorisasjon. Vi skal alltid være oppdatert på moderne forskning innen terapi.
Les om oss
near_me

Sentralt i Oslo

Klinikken ligger sentralt ved Bogstadveien i Oslo, med god tilgang til kollektivtransport og parkering. Klikk under for å åpne i kart.
Åpne kart
access_time

Kort ventetid

Vi vil tilby deg den korteste ventetiden av alle psykologer i Oslo. Ofte dagen etter, og aldri mer enn en uke. Det er lav terskel for å kontakte oss.
Finn ledig time
people_outline

Trygghet

Hos oss vil man alltid møte en autorisert psykolog som er genuint interessert i å hjelpe deg. Vår øverste prioritet er at du føler deg trygg og ivaretatt.
Psykolog Oslo
business

Rolig klinikk med egen inngang og venterom

Vi ønsker å gjøre det så enkelt som mulig å komme til psykolog i Oslo. Vi har egen inngang som leder til et privat venterom hvor du kan få deg en kopp te eller nytraktet kaffe mens du venter. På baksiden av bygget er det en flott og grønn hage hvor man bl.a. kan parkere sykkelen sin. Det er også gode parkeringsmuligheter, og enkel tilgang via kollektivtrafikk. 
Hils på:

Våre psykologer i Oslo

Kristian Fjellskaalnes

Kristian er utdannet ved profesjonsstudiet i psykologi på NTNU. Han går spesialiseringen i psykoterapi, og arbeider med et bredt spekter av problematikk. Han er særlig interessert i relasjonelle og følelsesmessige vansker (angst, depresjon, selvutvikling, konfliktskyhet osv). 

Kristian er psykolog i Oslo og medlem av Norsk Psykologforening

Fredrik Lian

Fredrik er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen (UiB), og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten og privat klinikk. Fredrik har høy kompetanse innenfor behandling av angst, depresjon, komplekse og fastlåste følelser og relasjonelle vansker.

Fredrik er psykolog i Oslo og medlem av Norsk Psykologforening

Lurer du på noe?

Ofte stilte spørsmål

Trenger jeg psykolog?

En enkel tommelfingerregel er at dersom man ikke opplever å bli bedre av de tiltakene man gjør selv, er det en god grunn for å søke hjelp. Man trenger ikke å være alvorlig syk for å søke hjelp.

Fungerer terapi?

Forskningen viser at samtaleterapi har god effekt, og bør stort sett alltid være førstevalget når det kommer til behandling psykiske vansker. Av ulike årsaker er det, som ellers i helsevesenet, enkelte som ikke har like god effekt av behandling. I Lian & Fjell følger vi med på dette kontinuerlig sammen med våre klienter, slik at vi til en hver tid sikrer best mulig behandling hos oss. Klikk her for å lese mer om samtaleterapi.

Hva koster det å gå til psykolog i Oslo?

Prisene for psykolog varierer fra klinikk til klinikk. I snitt ligger prisen for psykolog i Oslo et sted mellom 1200,- og 1400,-. Du kan lese mer om våre priser her.

Trenger jeg å forberede meg til timen?

Nei, du trenger ikke å forberede noe. Kom akkurat slik som du er. 

Hva er forskjellen på en psykolog og en psykiater?

En psykolog har en 6-årig utdannelse i klinisk psykologi, med teoretisk og praktisk trening i psykologisk behandling. En psykiater er en lege som har spesialisert seg på psykiske sykdommer, og kan gi medikamentell behandling for psykiske vansker.

Vanlige psykiske vansker

Her er noe av det terapi kan hjelpe deg med

Angst

Angst er en fellesbetegnelse for en ufarlig opplevelse av irrasjonell frykt, som er knyttet til situasjoner eller objekter, eller en mer konstant tilstand preget av uro og bekymringer.

Depresjon

Vi kan alle være triste og lei oss innimellom, hvilket er helt normalt og går vanligvis over. Men i noen tilfeller kan man være langvarig nedstemthet. Dette har en tendens til å påvirke søvnen, appetitten, sexlysten, relasjonen til andre, jobb og lignende. Dette er det vi kaller for depresjon. En depresjon kan være vanskelig å komme ut av på egen hånd, og en del vi ha behov for profesjonell hjelp.

Utbrenthet

Utbrenthet er en tilstand av psykisk, fysisk og emosjonell utmattelse som skyldes høyt og vedvarende stressnivå, ofte knyttet til arbeid. Utbrenthet oppstår når vi føler oss emosjonelt utmattet og overveldet, med manglende evne til å tilfredsstille konstante og pågående krav i hverdagen.

Søvnvansker

Svært mange har problemer med søvnen. Søvnvansker kan ha flere årsaker, som for eksempel: Dårlige søvnvaner, turnusarbeid eller jetlag, alkohol eller andre rusmidler, medikamenter, bekymringer, engstelse og depresjon.

Relasjonsvansker

Relasjonsvansker er vedvarende problemer med å knytte seg til og å forholde seg til andre mennesker. Disse vanskene gjør det utfordrende å bygge gode og trygge relasjoner som vennskap og kjæreste. Det kan være utfordrende for oss alle å knytte nære relasjoner, men når problemene er vedvarende, fører til ensomhet eller andre vonde konsekvenser kan det være hensiktsmessig å søke profesjonell hjelp.

Ekteskaps- og samlivsproblemer

Mange par opplever alvorlige problemer i samlivet, og det kan for mange være viktig med profesjonell hjelp til å få et godt samliv og å forebygge skillsmisser. Dårlige samliv kan både gi og påvirke invididuelle psykiske vansker.
Erfaringer

Dette forteller tidligere klienter

«Målrettet og effektiv terapi med resultater ispedd en god dose empati og dyktige psykologferdigheter. Her kommer jeg gledelig tilbake hvis problemer melder seg.»

Tidligere klient med sosial angst

«I løpet av en halvårsperiode har jeg fått hjelp til å bli mer eller mindre symptomfri etter at jeg begynte å slite med panikkangst. Jeg opplevde pustebesvær og katastrofetanker knyttet til dette, og dette er nå helt borte. Vi jobbet mye med underliggende emosjonelle problemer (som kan ha vært utløsende for panikkangsten), og jeg føler meg nå mye bedre rustet til å håndtere eventuell angst i framtiden»

Tidligere klient med panikkangst

«Merker progresjon fra time til time, og har fått mye igjen for samtalene våre.»

Tidligere klient med depresjon
Lokalisering og kontaktinformasjon

Her finner du psykolog i Oslo

location_city

Lokalisering

Rosenborggata 3 0356, Oslo
email

E-post

post@lianfjell.no
phone_in_talk

Telefon

+47 934 76 868