Det hjelper å snakke med oss.
Annette har god kompetanse innenfor et bredt spekter av psykiske utfordringer, som livskriser, traumer, angst, jobbrelatert stress og spiseforstyrrelser. Hun er psykologspesialist med 15 års erfaring, og har i tillegg særlig erfaring med foreldreveiledning og oppfølging etter seksuelle overgrep. Annette integrerer gjerne kognitiv og emosjonsfokusert terapi, og er opptatt av å tilpasse behandlingen til den enkeltes behov – enten målet er konkrete hverdagsverktøy eller dypere mønstre.
Liv Ingeborg er utdannet psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, med fordypning i psykodynamisk terapi og i affektbevissthetsmodellen.
Hun har særlig kompetanse på vansker med selvfølelse og selvbilde, depresjon, traumer, og relasjonelle utfordringer.
Hun tilbyr individualterapi, parterapi, foreldreveiledning, og veiledning av psykologer i spesialisering og andre psykisk helsearbeidere.
Carolin er klinisk psykolog med bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten, og tilbyr terapi for enkeltpersoner og par. Hun hjelper deg som kjenner deg fastlåst i mønstre du ønsker å endre – enten det handler om angst, depresjon, traumer, selvfølelse eller relasjonelle utfordringer. Carolin kombinerer flere evidensbaserte metoder, deriblant EMDR, EFT og kognitiv atferdsterapi, og tilpasser alltid tilnærmingen til deg og det du trenger. Hun er opptatt av å skape et trygt og ikke-dømmende rom, der første samtale er en rolig og uformell prat – du trenger ikke ha alt klart på forhånd.
Carl Emil tilbyr individuell terapi til voksne og ungdom og er opptatt av å skape en trygg relasjon preget av empati, nysgjerrighet og faglig trygghet. Med bred erfaring fra både primær- og spesialisthelsetjenesten møter han deg med forståelse uansett om dine utfordringer oppleves som store, små eller diffuse.
Carl Emil har solid kompetanse innen emosjonsfokusert og kognitiv terapi, med særlig erfaring innen selvfølelsesproblematikk, angst og relasjonelle vansker. Han jobber målrettet for at du skal oppleve endring og leve et godt og meningsfullt liv.
Marianne er psykolog med over 35 års erfaring, og tilbyr terapi for både enkeltpersoner, par og familier. Hun møter deg med varme, engasjement og en tydelig retning, enten du føler at du har kjørt deg fast i tanker, følelser eller relasjoner. Med sin lange erfaring er hun opptatt av at samtalene raskt skal oppleves som meningsfulle og nyttige, slik at du får den klarheten og bevegelsen du trenger i en trygg og konkret ramme.
Margrethe er psykologspesialist med over 20 års erfaring, og tilbyr individualterapi for voksne. Hun møter deg med varme og faglig trygghet, enten du opplever stress, utbrenthet, uro eller står fast i gamle mønstre. Med bred kompetanse tilpasser hun behandlingen til din situasjon – enten du trenger konkrete verktøy for å håndtere hverdagen, eller ønsker en dypere forståelse av deg selv og dine relasjoner.
Thomas tilbyr individualterapi til voksne. Som psykologspesialist med 20 års erfaring brenner han for å skape et trygt rom der du kan finne tilbake til mestring og overskudd. Han møter deg med en praktisk og ukomplisert tilnærming, enten du opplever akutt livsbelastning eller kjenner på stress og utbrenthet over tid.
Thomas har solid kompetanse innen kognitiv terapi, men jobber metodisk fleksibelt for å tilpasse behandlingen etter din situasjon. Med to tiår i faget er han spesielt dyktig til å hjelpe deg med å sortere utfordringer og finne bærekraftige strategier i skjæringspunktet mellom privatliv og arbeidsliv.
Christian er psykologspesialist med fordypning i familiepsykologi. Han benytter særlig emosjonsfokusert, systemisk, narrativ og metakognitiv terapi, og har bred kompetanse på arbeid med både enkeltindivider, par og familier.
Christian har erfaring fra både familievernet og barne- og ungdomspsykiatrien, og har arbeidet med hele spekteret av problemstillinger hos voksne, barn og ungdom for å skape mestring og mening i hverdagen.
Rune har bred klinisk erfaring fra spesialisthelsetjenesten for barn og voksne og kommunehelsetjenesten.
Han tilbyr individualterapi og parterapi for voksne – i våre lokaler i Oslo sentrum eller digitalt – og arbeider med blant annet angst, traumer, depresjon, relasjonelle utfordringer, utbrenthet og livskriser.
Med et sterkt fokus på forskningsbaserte tilnærminger som kognitiv atferdsterapi, EMDR og ACT, skreddersyr Rune behandlingen til dine behov i en varm og trygg relasjon.
Eivind tilbyr individualterapi til voksne og ungdom og parterapi til voksne. Han har tidligere arbeidet i
spesialisthelsetjenesten, publisert forskning på angstbehandling, og har i flere år holdt foredrag om psykisk helse.
Med særlig kompetanse på utbrenthet, angst, depresjon og jobbrelaterte utfordringer hjelper han deg å forstå og håndtere det som er vanskelig. Hos Eivind blir du møtt med trygghet, respekt og varme, med fokus på å gi deg verktøy for veien videre.
Cecilie er klinisk psykolog med erfaring fra spesialisthelsetjenesten, både innenfor voksen- og barne- og ungdomspsykiatrien. Hun har særlig kompetanse på behandling av angstlidelser og tilbyr også parterapi, utredning av ADHD og evnekartlegging.
Cecilie har bred erfaring med å hjelpe mennesker som står i både milde og mer sammensatte psykiske utfordringer, og er opptatt av å skape et trygt og samarbeidende rom hvor man sammen finner veien videre.
Sofie tilbyr individualterapi og parterapi til voksne. Med en doktorgrad i målsettinger i terapi fokuserer hun alltid på det som er viktigst for klienten.
Hun arbeider spesielt med problematikk knyttet til seksualitet, angst, skam, depresjon, relasjonsvansker, selvfølelsesvansker, avhengighet og traumer.
Sofie har spesialkompetanse innen klientsentrert terapi, psykodynamisk terapi og kognitiv atferdsterapi (CBT).
Erlend tilbyr individualterapi og parterapi til voksne. Han er en psykolog som brenner for å skape et trygt rom der du kan utforske både utfordringer og muligheter.
Han møter deg med åpenhet og respekt, enten du ønsker akutt hjelp i en vanskelig livssituasjon eller søker dypere forståelse av deg selv.
Han har god kompetanse innenfor både kognitiv adferdsterapi og psykodynamisk terapi.
Frida har kompetanse innen kognitiv atferdsterapi og jobbfokusert terapi, samt emosjons- og relasjonsorienterte tilnærminger.
Kristian har god kompetanse innenfor de fleste psykiske utfordringer som angst, depressive vansker, fastlåste følelser og selvfølelsesproblematikk, konfliktskyhet og relasjonelle vansker.
Han er spesialisert innenfor følelsesfokusert terapi (ISTDP) og er kanskje særlig interessert i relasjonelle vansker og avhengighetsproblematikk.
Fredrik er spesialisert innenfor Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP, en type emosjonsfokusert terapi, og har lang erfaring og kompetanse innenfor de fleste psykiske lidelser.
Fredrik har jobbet flere år i spesialisthelsetjenesten/psykisk helsevern, og har arbeidet med hele spekteret fra alvorlige psykiske vansker til milde og moderate utfordringer.
Veldig fint og varmt lokale. Ansatte er dyktige i faget og skaper rom for å snakke om hva enn det skulle være!
Jeg har tidligere opplevd at timer hos psykolog ikke har gjort all verdens forskjell. Det endret seg da jeg begynte hos Lian & Fjell.
Det jeg setter aller mest pris på, er hvor ekte og innsiktsfull hun er—det er tydelig at hun bryr seg og er helt til stede i hver eneste time.
Veldig bra tjeneste, fine og rene lokaler, flinke og dyktige psykologer!
Man får en veldig varm og god velkomst, og får inntrykk av at han brenner for faget og virkelig vil hjelpe folk gjennom alle mulige situasjoner som man sitter med. Jeg er meget fornøyd.
Med sin varme, kunnskap og empati skaper han en trygg relasjon og et trygt rom hvor man kan dele fritt, uten frykt for å bli dømt.
Bedringen jeg har hatt har overgått alt jeg turte håpe på da jeg begynte.
Every time I leave his office I feel as if I have made progress and have a much more confident and positive outlook regarding the treatment of my anxiety.
Anbefales på det varmeste.
Jeg opplevde en sterk følelse av tillit og forståelse i samtalene våre, og hun evner virkelig å møte deg der du er – både med varme og faglig tyngde.
Veldig fornøyd med totalinntrykket på behandlingen. Mye takke være det menneskelig-kjemien som vi fikk, oppfattet jeg som veldig bra.
Jeg har tidligere opplevd at timer hos psykolog ikke har gjort all verdens forskjell. Det endret seg da jeg begynte hos Lian & Fjell.
