Depresjon test
Lurer du på om du har depressive vansker? Ta psykologens test for depresjon og få en indikasjon på om du bør oppsøke hjelp.
Meny
Vennligst angi hvor ofte du har du vært plaget av ett eller flere av de følgende problemene i løpet av de siste to ukene:
Er jeg deprimert?
Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene globalt. Den kan påvirke hvem som helst, uansett alder, kjønn eller sosial bakgrunn. Det er kritisk å kjenne igjen tegnene tidlig, da riktig hjelp på rett tidspunkt kan ha en enorm positiv innvirkning på din fremtidige livskvalitet.
Hvordan identifisere depresjon:
Depresjon inndeles i tre ulike nivåer:
- Mild depresjon
- Moderat depresjon
- Alvorlig depresjon
De mest fremtredende symptomene på depresjon inkluderer:
- Vedvarende følelse av tristhet, tomhet eller håpløshet.
- Markant tap av interesse for aktiviteter man tidligere nøt.
- Tretthet eller mangel på energi nesten hver dag.
- Appetittendringer, enten tap av appetitt eller overspising.
- Søvnproblemer, som insomni eller hypersomni.
- Vansker med å konsentrere seg eller ta beslutninger.
- Sterke følelser av skyld eller verdiløshet.
- Hyppige tanker om død, selvmord eller selvskading.
Hvis du kjenner deg igjen i fem eller flere av disse symptomene, og de har vedvart i over to uker, kan det være et tegn på depresjon.
Om vår depresjonstest
Vi en test for depresjon basert på et anerkjent screeningverktøy kalt «Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)«. Mens denne testen kan gi en indikasjon på om du har depresjon, er det viktig å forstå testen ikke kan gi «diagnosen depresjon», og at en fullstendig diagnose bør utføres av en profesjonell. Symptomene kan også skyldes andre sykdommer eller psykiske vansker.
Les mer: Behandling av utbrenthet
Våre psykologer kan hjelpe deg
Det første steget mot bedring er å innse at du kanskje trenger hjelp. For mange kan dette være den vanskeligste delen. Men du er ikke alene. Det finnes mange ressurser og verktøy som kan hjelpe deg på veien mot bedring.
Hos Lian & Fjell er psykologene våre klare til å hjelpe deg. Vi har bred erfaring med å behandle depresjon. Vår tilnærming er helhetlig og sentrert rundt pasientens behov.
Vi ønsker å:
- Gi deg verktøyene for å takle og overvinne symptomene på depresjon.
- Fremme bedre mental helse generelt.
- Forbedre din generelle livskvalitet.
Ikke vent med å søke hjelp. Hvis du føler at du kan ha depresjon eller hvis du bare ønsker å vite mer om hvordan vi kan hjelpe, tilbyr vi gratis konsultasjoner. Sammen kan vi jobbe mot et sunnere, lykkeligere deg.
Våre kontorer
Vår klinikk finner du i Møllergata, midt i Oslo sentrum.
Her kan du alltid føle deg trygg på at du møter en psykolog som er kompetent og genuint interessert i å hjelpe deg.
Alle våre psykologer er autorisert og utdannet i Norge.
Skroll ned for å lese mer om våre psykologer, eller klikk her.
Vil du bli kvitt depresjonen?
Psykologene ved Lian & Fjell er utdannet og autorisert som kliniske psykologer i Norge, og har inngående kompetanse innenfor behandling av depresjon. Kontakt oss i dag for en konsultasjon.
Fredrik Lian
Psykolog & Daglig leder
Fredrik Lian
Psykolog & Daglig leder
Les mer
Marius Jeppesen
Psykolog
Les mer