Skamfølelse er en ubehagelig følelse som de aller fleste har kjent på. Opplevelsen av at man er i sentrum av
Hva er bekymring? Det er en del av det å være menneske å prøve å tenke lurt om egen fremtid:
Mange som oppsøker terapi, gjør det fordi de strever med følelsene sine. For noen kommer følelsene plutselig og sterkt, og
Mange gir tips for stressmestring I min praksis som psykolog møter jeg daglig mennesker som er tynget av stress. Det
Sliter du med å få nok søvn? Drikker du store mengder kaffe for å holde deg våken gjennom arbeidsdagen? Du
Se for deg at du står foran et publikum og skal holde en viktig presentasjon. Du kjenner at håndflatene dine
Skrevet av psykolog Kristian A. Fjellskaalnes Psykologien til en «people pleaser» I vår praksis ser vi «people pleasers» hele tiden.
Mange strever med vansker som depresjon, ensomhet, tomhetsfølelse, angst, lav selvfølelse eller relasjoner til andre, uten at de vet hva
