Mange som oppsøker terapi, gjør det fordi de strever med følelsene sine. For noen kommer følelsene plutselig og sterkt, og

Mange gir tips for stressmestring I min praksis som psykolog møter jeg daglig mennesker som er tynget av stress. Det

Sliter du med å få nok søvn? Drikker du store mengder kaffe for å holde deg våken gjennom arbeidsdagen? Du

Se for deg at du står foran et publikum og skal holde en viktig presentasjon. Du kjenner at håndflatene dine

Psykologien til en «people pleaser» I vår praksis ser vi «people pleasers» hele tiden. Vi kan ofte merke det fra

Mange strever med vansker som depresjon, ensomhet, tomhetsfølelse, angst, lav selvfølelse eller relasjoner til andre, uten at de vet hva

Les om hvorfor sinne er viktig, hvorfor noen blir så sinte, og hvordan du kan få hjelp til å mestre

Å være en student i Oslo kan være utfordrende. Våre psykologer brenner særlig for å hjelpe studenter som ønsker å