For oss i Lian og Fjell handler god veiledning om fokusert og profesjonell oppfølging som fremmer læring og utvikling, samtidig som den oppleves betryggende, oppmuntrende og positiv. Våre psykologer vil alltid møte deg med varme og en aksepterende holdning, slik at vi sammen kan danne en trygg ramme for veiledning. Her vil fokuset være å løse dine utfordringer, nå dine læringsmål, og utfordre deg til å nå nye nivåer av mestring.
Våre psykologer er særlig kompetente innen emosjonsfokuserte, og prosessorienterte psykologiske metoder, inkludert korttidsdynamisk psykoterapi (ISTDP) – som vi til daglig benytter i vårt arbeid. Veiledning hos oss er ikke låst til noen enkelt metode, men lar seg inspirere, og henter kart og forståelser, fra blant annet følelsesfokuserte modeller. Våre psykologer er også godt kjent med andre metoder som CBT, MCT og ACT.
En vanlig barriere for både nye og erfarne behandlere, er egne følelsesmessige reaksjoner og motoverføringer i møte med dem vi skal hjelpe. Å møte på sterke følelser og reaksjoner i oss selv som vi strever med å tåle, forårsaker ofte at vi låser oss fast på en eller annen måte, blir passive, eller overaktive på uhensiktsmessig vis. Dette vil våre psykologer hjelpe deg med å avdekke, forstå, og takle på gode måter, slik at du kan komme videre med å låse opp eget og andres potensiale.