Panikkangst symptomer

Kjenner du igjen tegnene på panikkangst? Med fysiske reaksjoner som hjertebank og pustevansker til kognitive symptomer som en frykt for å miste kontrollen, kan symptomene oppleves svært skremmende. Les videre for å utforske de vanligste symptomene på panikkangst og hvordan våre psykologer kan hjelpe deg med å bli kvitt dem.

Symptomer i tverrstripet muskulatur/viljestyrt muskulatur og hjertet:

  • Uregelmessige hjerteslag: Føler du at hjertet ditt hopper over slag eller banker veldig fort?
  • Hjertebank: En ubehagelig bevissthet om hjerteslagene dine.
  • Svette og klamme hender: Et klassisk tegn på at kroppen din reagerer på en opplevd trussel.
  • Skjelvinger og ristinger i kroppen: Ofte forårsaket av økt adrenalin i kroppen.
  • Åndenød og pustevansker: Dette kan føles som om du ikke får nok luft.
  • Kvelningsfornemmelse: En følelse av at halsen strammer seg.
  • Smerter eller trykk i brystet: Dette kan være svært skremmende, men er ofte ikke en indikasjon på noe alvorlig.
  • Prikking/nummenhet i ulike deler av kroppen: Dette kan oppstå på grunn av hyperventilering eller endrede blodstrømmer.

Symptomer i glatt muskulatur/ikke viljestyrt muskulatur:

  • Mageproblemer som plutselig diaré: Dette kan være et resultat av stressresponsen i kroppen.
  • Magesmerter: Ofte en følge av spenning i mageområdet.
  • Kvalme: En vanlig respons på økt angst.

Kognitive og perseptuelle symptomer:

  • Svimmel, ustø eller ørhet: Dette kan komme av endringer i blodstrøm eller pusting.
  • Tinitus/susing i øret: En potensiell bivirkning av stress eller angst.
  • Trykk i øret: Dette kan også være relatert til stressreaksjonen.
  • Synsforstyrrelser: Noen mennesker rapporterer å se ting annerledes under et panikkanfall.
  • Uvirkelighetsfølelse: En følelse av at ting ikke er virkelige eller at du er atskilt fra omgivelsene dine.
  • Redd for å miste kontroll: Dette kan manifesteres som en intens frykt for å miste kontrollen over seg selv eller situasjonen.
  • Redd for å dø: En svært intens og skremmende følelse som kan oppstå under et panikkanfall.
  • Redd for å miste forstanden: Dette refererer til en frykt for å bli «gal» eller miste grepet om virkeligheten.

 

Lurer du på om du har panikkangst, og trenger hjelp? Les mer om våre psykologer i Oslo

Hils på våre psykologer i Oslo:

«Jeg har gått hos Kristian i litt mer enn et halvt år, og det har hjulpet utrolig mye. Han er veldig god på å sette ting i perspektiv, forklare på en menneskelig og samtidig teknisk måte, han fremstår som veldig troverdig og ekte. (…)»

-Tidligere klient (klikk her)

Christina har en god kompetanse innenfor behandling av  angstlidelser, depressive lidelser, kompliserte sorgreaksjoner, relasjonelle vansker, tilknytning, utbrenthet og selvfølelsesproblematikk.

 

Gaute Lier Guldahl

Gaute er en erfaren psykolog med kompetanse innenfor behandling av  angstlidelser, depressive lidelser, komplekse og fastlåste følelser og selvfølelsesproblematikk.

 

«Fredrik er varm og empatisk og en veldig dyktig terapeut. Han gir behandling med overraskende god effekt på kort tid. Jeg opplevde stor bedring og mestret ting jeg ikke trodde skulle være mulig i løpet av få timer. (…)»

-Tidligere klient (klikk her)

Marius har god erfaring innen behandling av angst- og depresjonsproblematikk, utbrenthet, lav selvfølelse, somatisering, samt isolering hos unge og relasjonsvansker.

Lurer du på om du trenger hjelp?
Du trenger ikke å gå alene med vanskene dine

Copyright © 2022 Lian & Fjell AS

Åpningstider:
Man – Fre 08.00 – 21.00

Telefon:  21456030
E-post: post@lianfjell.no

Adresse: Karl Johans gate 8, 0154 Oslo