Psykologspesialist
Går du med tanker du gjerne skulle delt med noen, eller står du i utfordringer som er vanskelige å løse alene? Mange venter med å oppsøke hjelp fordi de er usikre på om problemene er «store nok», eller fordi de ikke vet helt hvor de skal begynne. Enten utfordringene dine føles små eller store, er det første steget ofte det vanskeligste – men kanskje også det viktigste. Jeg er her for å hjelpe deg igang og støtte deg videre i din prosess.
Jeg er psykologspesialist med 15 års erfaring fra arbeid med både ungdom og voksne. Mitt mål er å tilby et trygt rom som er tilpasset dine behov.
Jeg har opparbeidet meg særlig kompetanse innen; livskriser, traumer, angst, spiseforstyrrelser og overspisningsproblematikk, jobbrelatert stress, og foreldreveiledning spesielt der foreldre har med seg vanskelige erfaringer fra egen barndom.
Ved siden av arbeid hos Lian og Fjell jobber jeg ved barneavdelingen på Ullevål sykehus. Der har jeg en todelt rolle med behandling av overvekt og oppfølging etter seksuelle overgrep.
Når man oppsøker terapi, befinner man seg på ulike steder i livet og kommer med ulike behov. Min viktigste oppgave er derfor å sørge for at du føler deg trygg, sett og tatt på alvor fra første stund. Jeg legger stor vekt på at vi utforsker det som er vanskelig i ditt tempo, og på dine premisser.
Jeg har bred erfaring med kognitiv og emosjonsfokusert terapi, men kombinerer gjerne ulike metoder for å tilpasse behandlingen nettopp til deg. Enten du trenger konkrete verktøy for å mestre hverdagen bedre, eller ønsker å gå dypere inn i mønstre som holder deg tilbake, finner vi veien sammen.
Vi ønsker å hjelpe deg å bli kvitt vanskene dine totalt, ikke å lære deg å leve med symptomene.
