Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen og er psykologspesialist med fordypning i familiepsykologi. Til daglig arbeider jeg i familievernet, hvor jeg har bred erfaring med par som strever med gjentatte konflikter, tillitsbrudd og andre relasjonelle utfordringer. I tillegg har jeg erfaring fra barne- og ungdomspsykiatrien og omfattende erfaring med individualterapi fra privat praksis.
Jeg tilbyr individualterapi og parterapi, samt foreldreveiledning eller familieterapi ved behov. I terapien benytter jeg særlig emosjonsfokusert, systemisk og narrativ terapi, men tilpasser tilnærmingen til den enkeltes eller parets behov.
Psykoterapi er et samarbeidsprosjekt, og hvert terapiforløp er unikt. Med utgangspunkt i nysgjerrighet, varme og tillit skaper vi sammen en samtaleform som oppleves trygg og utfordrende.
For par handler terapien ofte om å forstå mønstre som gjentar seg, og som det kan være vanskelig å komme ut av på egen hånd. Noen søker hjelp fordi konflikter stadig gjentar seg. Andre strever etter et tillitsbrudd, opplever at nærhet og varme har blitt borte over tid, eller kjenner seg fastlåst i en situasjon der de ikke lenger når frem til hverandre. Sammen utforsker vi hva som skjer mellom dere, og hvordan dere kan finne nye måter å forstå og møte hverandre på.
I første samtale bruker vi tid på å forstå bakgrunnen for at du eller dere har søkt hjelp, og avklarer mål og forventninger til terapien. Deretter arbeider vi med å utforske mønstre, følelser og samspill som kan bidra til å opprettholde vansker, og med å utvikle nye måter å møte seg selv og hverandre på.
Det er ikke nødvendig å være i en akutt krise for å ha nytte av terapi. Mange oppsøker hjelp fordi de ønsker å forstå seg selv eller hverandre bedre, eller fordi de ønsker å forebygge at utfordringer får utvikle seg videre.
Vel møtt til en uforpliktende samtale.
Jeg jobber på klinikken vår i Sandvika.
