OsloOgså video
Margrethe Botn
Psykologspesialist · OsloOgså video
Jobber særlig med stress og utbrenthet, angst, nedstemthet, relasjonsvansker og livskriser.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 17:45
Utbrenthetstest
Spørsmål 1 av 12
Svarene lagres ikke og sendes ikke noe sted. Resultatet regnes ut i nettleseren din.
Du svarte at du har hatt tanker om å dø eller skade deg selv
Det er viktig at du ikke står alene med det. Snakk med noen i dag: fastlegen din, legevakten eller en du stoler på.
Ditt resultat
Det du kjente deg mest igjen i
Du trenger ingen henvisning. Psykologene under jobber særlig med utbrenthet og stress, og du ser neste ledige time på hvert kort.
Psykologspesialist · OsloOgså video
Jobber særlig med stress og utbrenthet, angst, nedstemthet, relasjonsvansker og livskriser.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 17:45
Klinisk psykolog · OsloOgså video
Jobber særlig med angst, traumer, depresjon, utbrenthet og livskriser.
Neste ledige: fredag 9. oktober kl. 09:15
Klinisk psykolog og parterapeut · OsloOgså video
Jobber særlig med OCD-behandling og -utredning, utbrenthet, bekymringsangst og tankekjør/grubling, samt ADHD-utredning. Holder også kurs i mindfulness.
Neste ledige: mandag 12. oktober kl. 12:00
Klinisk psykolog · OsloOgså video
Jobber særlig med utbrenthet, angst, depresjon, stress og jobbrelaterte utfordringer.
Neste ledige: mandag 12. oktober kl. 13:30
Psykologspesialist · SandvikaOgså video
Jobber særlig med stress og utbrenthet, angst, depresjon og utfordringer på jobb.
Neste ledige: mandag 12. oktober kl. 16:00
Klinisk psykolog · OsloOgså video
Jobber særlig med angst, depresjon, PTSD, søvnproblemer, utbrenthet og selvkritikk.
Neste ledige: tirsdag 20. oktober kl. 19:30
Testen gir en pekepinn og er ikke en diagnose. Den bruker den norske kortversjonen av Burnout Assessment Tool (BAT-12) uten endringer (Schaufeli, Desart og De Witte, KU Leuven 2020). Grensene er fra Schaufeli mfl. 2023.
Svarene dine er ikke lagret.
Testen bruker den norske kortversjonen av Burnout Assessment Tool (BAT-12), utviklet ved KU Leuven i Belgia. De tolv utsagnene handler om fire kjennetegn ved utbrenthet: utmattelse, avstand til jobben, problemer med å konsentrere seg og problemer med å styre følelsene. Den norske versjonen er prøvd ut på norske arbeidstakere.
Testen er laget for deg som er i jobb, eller som har vært det til nylig. Grensene er satt ved å sammenligne arbeidstakere med og uten påvist alvorlig utbrenthet i Nederland, Belgia og Finland, og forskerne kaller dem foreløpige.
Testen kan ikke stille diagnose. Utbrenthet og depresjon ligner hverandre, og utmattelse kan ha andre årsaker. Et høyt resultat bør derfor følges opp av fastlege eller psykolog.
Kilde: Schaufeli, W. B., Desart, S. og De Witte, H. (2020). Burnout Assessment Tool (BAT) – Development, validity and reliability. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17, 9495. Grenser: Schaufeli, W. B., De Witte, H., Hakanen, J. J., Kaltiainen, J. og Kok, R. (2023). Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 49(4), 293–302. BAT er fri til bruk og brukes her uten endringer.