Har jeg tvangstanker? Dette er et spørsmål mange stiller seg. OCD (Obsessive Compulsive Disorder), eller tvangslidelse, er en psykisk lidelse kjennetegnet ved påtrengende og ubehagelige tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Omtrent 2,5% av befolkningen opplever dette i løpet av livet, noe som kan ha en betydelig negativ innvirkning på livskvaliteten. Gjennomsnittsalderen for debut av tvangslidelser er mellom 22 og 36 år, og kun 15% debuterer senere.
Det er anslått at rundt 9 av 10 nordmenn av og til har tvangstanker uten at det nødvendigvis utvikler seg til en tvangslidelse. Har jeg tvangstanker som er unormale, eller er dette en del av det å være menneske? Det er med andre ord helt normalt å ha ubehagelige og påtrengende tanker. Hovedforskjellen mellom individer er ofte hvordan man forholder seg til dem.
En tommelfingerregel er at jo mer man kjemper imot tvangstankene, forsøker å kontrollere dem og unngå dem, desto mer påtrengende og vanskelige blir de. Er tvangstankene noe jeg bør søke hjelp for? Hvis tvangstankene påvirker din hverdag i stor grad, kan det være lurt å kontakte en fagperson.
For mer informasjon, besøk gjerne Helsenorge om OCD eller Norsk OCD forening, ANANKE.
Vennligst angi hvor ofte du har du vært plaget av ett eller flere av de følgende problemene i løpet av de siste to ukene:
Vår test for angst baserer seg på flere anerkjente tester for OCD, samt klinisk erfaring fra terapirommet. Testen gir en indikasjon på vanlige plager tilknyttet OCD, og er ikke en diagnostisk test alene. For at man kan sette en diagnose kreves det en klinisk vurdering gjort av en psykolog eller lege.
Det er lav terskel for å ta kontakt med oss dersom du sliter med vanskelige tanker og er i behov for hjelp.
Panikkangst: behandling av panikkangst
Har du spørsmål? Ta kontakt med en av våre psykologer eller fastlegen dersom du har tvangsproblematikk og er i behov for hjelp.
Vi tilbyr også samtaler over vide og telefon. Du kan lese mer om videoterapi her.
Vi har klinikker sentralt i Oslo og Sandvika.
Her kan du alltid føle deg trygg på at du møter en psykolog som er kompetent og genuint interessert i å hjelpe deg.
Alle våre psykologer er autorisert og utdannet i Norge.
Skroll ned for å lese mer om våre psykologer, eller klikk her.
Psykologene ved Lian & Fjell er utdannet og autorisert som kliniske psykologer i Norge, og har inngående kompetanse innenfor behandling av angst, depresjon og tvangstanker. Du kan lese mer om oss ved å trykke deg inn på profilene, eller kontakt oss ved å trykke på denne linken.
Klinisk psykolog og parterapeut · OsloOgså video
Jobber særlig med OCD-behandling og -utredning, utbrenthet, bekymringsangst og tankekjør/grubling, samt ADHD-utredning. Holder også kurs i mindfulness.
Neste ledige: mandag 12. oktober kl. 12:00
Klinisk psykolog og parterapeut · SandvikaOgså video
Jobber særlig med angst, depresjon, traumer, selvfølelse, relasjoner og søvnvansker.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 12:45
Psykologspesialist · OsloOgså video
Jobber særlig med stress og utbrenthet, angst, nedstemthet, relasjonsvansker og livskriser.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 17:45
Psykologspesialist · OsloOgså video
Jobber særlig med livskriser, traumer, angst, spiseforstyrrelser og jobbrelatert stress. Også foreldreveiledning.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 19:30
Klinisk psykolog · OsloOgså video
Jobber særlig med selvfølelse, angst, depresjon, relasjonelle vansker og spiseforstyrrelser.
Neste ledige: onsdag 7. oktober kl. 19:45
Psykologspesialist & parterapeut · SandvikaOgså video
Jobber særlig med angst, depresjon, parforhold, selvbilde, spisevansker og livet med kronisk sykdom.
Neste ledige: torsdag 8. oktober kl. 09:00
