Klinisk psykolog
Kanskje står du midt i en krise, eller kanskje kjenner du på noe som har fått vokse over tid. Uansett hvor du er i livet, møter jeg deg med forståelse og respekt. Min tilnærming er jordnær og trygg, og jeg er opptatt av å skape et rom der du føler deg sett, hørt og ivaretatt. Hos meg får du en støttende samtalepartner som ikke er redd for å gå inn i det som er vanskelig, samtidig som jeg møter deg med varme og profesjonalitet.
Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo og har bred erfaring fra den offentlige spesialisthelsetjenesten. Gjennom min praksis har jeg opparbeidet meg kompetanse innen blant annet behandling av angst, avhengighet, depresjon, emosjonelle vansker, traumer, selvfølelseproblematikk og relasjonelle utfordringer. Å søke hjelp er et modig skritt for å få det bedre med seg selv og i relasjoner til andre. Samtidig kan det også føles krevende og sårbart. Derfor er det svært viktig for meg å bidra til å skape en så trygg relasjon som mulig, slik at vi best mulig kan legge til rette for varig endring.
Når livet føles tungt, vet jeg at terapeutiske samtaler kan gjøre en enorm forskjell. Jeg vil støtte deg gjennom prosessen, samtidig som jeg utfordrer deg til å utforske mønstre og barrierer som kan stå i veien for at du skal ha det bra.
I parterapi hos meg arbeider vi med å forstå de underliggende mønstrene som preger relasjonen deres. Det som ligger bak avstanden, konfliktene, misforståelsene, reaksjonene og uroen mellom dere. Målet er ikke bare innsikt, men konkret bevegelse mot endring. Jeg videreutdanner meg i emosjonsfokusert parterapi (EFT-C), en forskningsbasert metode som retter seg mot å styrke trygghet, emosjonell kontakt og gjensidig forståelse i parforhold. Hos meg får dere et trygt og tydelig rammeverk for å utforske det som er krevende, og støtte til å utvikle nye måter å møte hverandre på.
Vi ønsker å hjelpe deg å bli kvitt vanskene dine totalt, ikke å lære deg å leve med symptomene.
