«People pleaser»? Det kan være skadelig

Tilbake til artikler «People pleaser»? Det kan være skadelig Psykologien til en “people pleaser” I vår praksis ser vi “people pleasers” hele tiden. Vi kan ofte merke det fra første møte når klienten er svært ivaretakende av oss som behandlere, og er mer opptatt av hva vi trenger enn seg selv. Dette er et fascinerende […]

Hvordan påvirker vår oppvekst oss?

Barndomstraumer

Tilbake til artikler Hvordan påvirker våre tidlige relasjoner oss? Mange strever med vansker som depresjon, ensomhet, tomhetsfølelse, angst, lav selvfølelse eller relasjoner til andre, uten at de vet hva dette skyldes. Slike vansker trenger ikke alltid ha opphav i konkrete hendelser, men kan snarere være et resultat av mange små, gjentatte erfaringer i våre tidligere […]

Sinnemestring

Sinnemestring

Tilbake til artikler Sinnemestring Les om hvorfor sinne er viktig, hvorfor noen blir så sinte, og hvordan du kan få hjelp til å mestre dine og andre sine følelser bedre. Hvordan håndtere sinne og bli god på sinnemestrinng? Hvordan roe seg ned når man er sint? Hvordan mestre sinne? «Hvorfor er jeg så sint hele […]

Psykolog for studenter i Oslo

Student psykolog Oslo

Tilbake til artikler Privat psykolog for studenter i Oslo Å være en student i Oslo kan være utfordrende. Våre psykologer brenner særlig for å hjelpe studenter som ønsker å få det bedre, og tilbyr derfor 10% rabatt på de tre første timene til nye klienter. I samarbeid med våre behandlere kan du komme i bunns […]

Panikkangst symptomer

panikkanfall symptomer

Tilbake til artikler Panikkangst symptomer Panikkangst Panikklidelse, eller panikkangst manifesterer seg ved episoder av plutselige og intense følelser av frykt, som kan være så overveldende at mange føler at de er i ferd med å dø eller opplever symptomer lik de av et hjerteinfarkt. Disse anfallene, kjent som panikkanfall, kan oppstå uforutsett, eller i respons […]

PTSD symptomer

Kjenner du deg igjen i symptomene etter en traumatisk opplevelse? Lær mer om symptomer på PTSD og finn ut hvordan du kan få hjelp.

PTSD behandling

Psykolog Oslo

Tilbake til artikler PTSD: Hjelp til å overvinne traumer Har du opplevd en traumatisk hendelse, som for eksempel en bilulykke, en voldshendelse eller en naturkatastrofe? Hvis ja, kan du være en av de mange som sliter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). PTSD kan være en vanskelig lidelse å leve med, men det finnes heldigvis PTSD behandling […]

PTSD

illustrasjonsbilde-ptsd

Har du opplevd en traumatisk hendelse, for eksempel krig, vold, seksuelle overgrep, ulykker, eller naturkatastrofer?

Depresjon

Barndomstraumer

Tilbake til artikler Depresjon Hvis du har følt deg nedfor nesten hver dag de siste to ukene, er du ikke alene. Depresjon er blant de vanligste psykiske lidelsene som rammer millioner av mennesker over hele verden. I løpet av livet vil mange av oss utvikle depresjon. Dette kan være en reaksjon på personlige traumer, konflikter […]

Agorafobi

Agorafobi

Tilbake til artikler Agorafobi Har du agorafobi? Føler du deg fanget av angsten din, redd for å gå ut i verden? Du er ikke alene. Angst for å forlate hjemmet Agorafobi er en vanlig angstlidelse som rammer millioner av mennesker over hele verden. Den kjennetegnes av en intens frykt for å bli fanget i en […]