PTSD-behandling
Har du opplevd en traumatisk hendelse, som for eksempel en bilulykke, en voldshendelse eller en naturkatastrofe? Hvis ja, kan du være en av de mange som sliter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). PTSD kan være en vanskelig lidelse å leve med, men det finnes heldigvis PTSD-behandling som hjelper. PTSD-behandling: Hvordan vi kan hjelpe PTSD er en […]
PTSD
Har du opplevd en traumatisk hendelse, for eksempel krig, vold, seksuelle overgrep, ulykker, eller naturkatastrofer?
Depresjon
Hvis du har følt deg nedfor nesten hver dag de siste to ukene, er du ikke alene. Depresjon er blant de vanligste psykiske lidelsene som rammer millioner av mennesker over hele verden. I løpet av livet vil mange av oss utvikle depresjon. Dette kan være en reaksjon på personlige traumer, konflikter på jobb, økonomiske bekymringer, […]
Agorafobi
Har du agorafobi? Føler du deg fanget av angsten din, redd for å gå ut i verden? Du er ikke alene. Angst for å forlate hjemmet Agorafobi er en vanlig angstlidelse som rammer millioner av mennesker over hele verden. Den kjennetegnes av en intens frykt for å bli fanget i en situasjon der man ikke […]
Konflikthåndtering
Konflikter er en naturlig del av livet, men de kan være en stor utfordring for de fleste av oss. Våre psykologer kan hjelpe deg og bedriften din å løse konflikter på en sunn måte, og bedre forstå de vanskelige reaksjonene som kan oppstå. Hvorfor er konflikter så vanskelige? Hvis du sliter med å håndtere konflikter […]
Panikkangst: En grundig forståelse av årsaker, symptomer og behandling
Kampen mot panikkangst er langt fra umulig. I denne artikkelen belyser vi årsaker, symptomer og behandlingsmetoder, og viser hvordan vår psykologer hjelpe deg ut av angsten. Hva er panikkangst? Panikkangst er en psykisk lidelse karakterisert av plutselige, uventede angrep av intens frykt eller ubehag som når et toppunkt innen minutter. Disse angrepene, kjent som panikkanfall, […]
Personlig tilpasset behandling: Hvordan vi fokuserer på individets behov
Personlig tilpasset hjelp er ofte nøkkelen i vellykket behandling. Les om hvordan vi arbeider for å fremme positive resultater for våre klienter. Første skritt: Individuell vurdering og behandlingsplan. Vi er alle unike, og det samme gjelder for våre utfordringer og mål. Derfor starter vi behandlingsprosessen med en grundig kartlegging av dine behov og utfordringer gjennom samtaler og […]
Ensomhet sammen med andre
Føler du deg ensom i forholdet, med venner, kjæreste eller kolleger? Det er ikke så rart. Hvorfor er jeg ensom? Veldig mange forbinder ensomhet med det å savne menneskelig kontakt i fysisk forstand. Men kanskje enda fler opplever seg fremdeles ensom på tross av at man har menneskelig kontakt, at man har venner, familie kjæreste […]
Gaslighting
Mange av våre klienter har blitt utsatt for gaslighting. Hva er gaslighting, og hva er tegnene på at man blir utsatt for det? Les tips og råd fra psykolog her. Hva er gaslighting? Gaslighting er når en part forsøker å få motparten til å tvile på sine evner til å tenke, føle eller forstå noe. […]
Hvorfor er aksept viktig?
De fleste mennesker vil før eller siden oppleve vanskeligheter tilknyttet aksept i eget liv. Samtidig er det så nært tilknyttet en god psykisk helse – hva kan det komme av? “(…) the curious paradox is that when I accept myself as I am, then I change” – Carl Rogers Hva er aksept? Aksept er et […]