Panikkangst: En grundig forståelse av årsaker, symptomer og behandling
Tilbake til artikler Alt du trenger vite om panikkangst Kampen mot panikkangst er langt fra umulig. I denne artikkelen belyser vi årsaker, symptomer og behandlingsmetoder, og viser hvordan vår psykologer hjelpe deg ut av angsten. Hva er panikkangst? Panikkangst er en psykisk lidelse karakterisert av plutselige, uventede angrep av intens frykt eller ubehag som når […]
Personlig tilpasset behandling: Hvordan vi fokuserer på individets behov
Tilbake til artikler Personlig tilpasset behandling: Hvordan vi fokuserer på individets behov Personlig tilpasset hjelp er ofte nøkkelen i vellykket behandling. Les om hvordan vi arbeider for å fremme positive resultater for våre klienter. Første skritt: Individuell vurdering og behandlingsplan. Vi er alle unike, og det samme gjelder for våre utfordringer og mål. Derfor starter […]
Ensomhet sammen med andre
Tilbake til artikler Ensomhet sammen med andre Opplever du deg ensom i forholdet, med venner, kjæreste eller kolleger? Det er ikke så rart. Hvorfor er jeg ensom? Veldig mange forbinder ensomhet med det å savne menneskelig kontakt i fysisk forstand. Men kanskje enda fler opplever seg fremdeles ensom på tross av at man har menneskelig […]
Gaslighting
Tilbake til artikler «Gaslighting» på norsk Mange av våre klienter har blitt utsatt for gaslighting. Hva er gaslighting – og hva er tegnene på at man blir utsatt for det? Les tips og råd fra psykolog. Hva er gaslighting? Gaslighting er når en part forsøker å få motparten til å tvile på sine evner […]
Hvorfor er aksept viktig?
Tilbake til artikler Hvorfor er aksept viktig? De fleste mennesker vil før eller siden oppleve vanskeligheter tilknyttet aksept i eget liv. Samtidig er det så nært tilknyttet en god psykisk helse – hva kan det komme av? “(…) the curious paradox is that when I accept myself as I am, then I change” […]