Psykolog på nett
Slik fungerer det Bestill time Velg psykolog på nett og bestill time med kontaktskjema over, eller helt nederst på siden. Få link Du vil få en link til vår krypterte videotjeneste. Eneste du trenger å gjøre er å trykke på den. Velkommen Din psykolog vil møte deg i samtalerommet til avtalt tidspunkt. Fokuset i første […]
Behandling av panikkangst
Kjemper du mot panikkangst? Hos Lian & Fjell Psykologtjenester finner du effektive, individualiserte behandlingsmetoder. La oss hjelpe deg med å gjenopprette livskvalitet og få bukt med panikkangsten. For personer som lider av panikkangst, er det viktig å finne effektive behandlingsmetoder som kan hjelpe dem med å håndtere og overvinne lidelsen. I denne artikkelen vil vi […]
Depresjon behandling
Hva er depresjon Hvorfor blir noen deprimerte? Symptomer på at man er deprimert Finnes det flere typer depresjon? Kan man gjøre noe med depresjonen på egen hånd? Når burde man oppsøke profesjonell hjelp? Psykologisk behandling av depresjon Samtaleterapi Les mer: Slik kan panikkanfall bli behandlet Hva er depresjon Alle mennesker opplever i blant perioder med svingende […]
Behandling av flyskrekk
Flyskrekk er en vanlig angstlidelse som kan gjøre det vanskelig å reise. Vi tilbyr behandling som kan hjelpe deg å overvinne flyskrekken din. Flyfobi er en angstlidelse som rammer mange mennesker. Det er en naturlig frykt å føle seg redd for å fly, men hvis frykten din er så sterk at den hindrer deg i […]
Fobi? Vi hjelper deg å bli kvitt den
Hva er fobi? Fobi, eller spesifikk fobi er en angst som oppstår begrenset til et spesifikt objekt eller situasjon, som for eksempel flyskrekk, høydeskrekk, klaustrofobi, blodfobi, agorafobi (frykt for åpne plasser), fobi mot en bestemt type dyr, insekter, enkelte typer mat og lignende. Finn riktig hjelp mot fobi: Psykologer i Oslo og Sandvika. Spesifikk fobi er […]
Utbrenthet
I et samfunn med økende krav til prestasjon og tilgjengelighet på jobb og i privatlivet, er det stadig flere som blir overveldet og utmattet. Hva er egentlig tegnene på utbrenthet? Og hvordan behandles det? I denne artikkelen kan du lese om: Hva er utbrenthet Tegn på utbrenthet Årsaker til utbrenthet Psykologens råd for forebygging av utbrenthet […]
Sosial angst
Hva er sosial angst? Er du plaget av sosial angstlidelse eller sosial fobi? Opplever du en overstadig frykt for å bli dømt eller kritisert av andre? Kjenner du på ubehag eller lider gjennom sosiale situasjoner? Du er ikke alene. Sosial angst, eller sosial fobi er en angstlidelse som kan være en livslang plage, men heldigvis finnes det […]
Hva er angst?
Angst er en fellesbetegnelse for en ufarlig opplevelse av irrasjonell frykt, som er knyttet til situasjoner eller objekter, eller en mer konstant tilstand preget av uro og bekymringer. Hva er angst? Angst eller frykt er kroppens generelle alarmsignal, som gjør oss i stand til å håndtere umiddelbare farer. Når hjernen tolker noe som en fare, […]
Konfliktsky? Les psykologens fem råd
Hvorfor sliter enkelte mer med å være konfliktsky enn andre? En av de viktigste faktorene for konfliktskyhet er våre tidligere erfaringer med andre mennesker. F.eks om man har hatt en streng omsorgsfigur eller en klassekamerat som har reagert med kjefting hver gang man sto opp for seg selv. Da vil man gjerne kunne kjenne på […]
5 enkle råd til deg som har angst
Hva er angst? Angst er en fellesbetegnelse for en ufarlig opplevelse av irrasjonell frykt. Den er knyttet til situasjoner eller objekter, eller fremstår som en mer konstant tilstand preget av uro og bekymringer. I følge folkehelseinstituttets rapport vil over 1/4 vil få angst i løpet av livet, og en høy andel opplever at det er vanskelig å […]