Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo og er psykologspesialist med over 20 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten. Jeg arbeider også som enhetsleder ved Nasjonal behandlingstjeneste for sansetap og psykisk helse (NBSPH) på Gaustad ved Rikshospitalet. Der jobber jeg med mennesker med syns- og hørselsnedsettelser, angst, depresjon, stressbelastninger, relasjonsvansker og livskriser.
Du vil bli møtt deg med varme, respekt og faglig trygghet. Å begynne i terapi kan oppleves sårbart. Sammen skaper vi et rom hvor du kan utforske det som er vanskelig, i ditt tempo.
Jeg har erfaring med både samtaleterapi og utredning. Min bakgrunn er mentaliseringsbasert terapi, humanistisk psykologi og kognitiv terapi. Sammen finner vi en tilnærming som passer deg.
I starten bruker vi tid på å avklare hva du ønsker hjelp til og hva som er målet ditt. Noen ønsker konkrete verktøy for å håndtere angst, stress eller belastning. Andre ønsker en dypere forståelse av seg selv og sine relasjoner. Terapi kan også være å bli utfordret.
Alle har med seg sin unike historie. Ved å bli bevisst på egne mønstre og erfaringer kan vi sammen åpne for nye måter å forstå livet ditt på. Velkommen til terapi hos meg.
