Gaslighting
Gaslighting Hva er gaslighting – og hva er tegnene på at man blir utsatt for det? Les tips og råd fra psykolog. Hva er gaslighting? Gaslighting er når en part forsøker å få motparten til å tvile på sine evner til å tenke, føle eller forstå noe. Gaslighting kan forklares ut ifra et spektrum av […]
Utbrenthet
Tegn på utbrenthet Les psykologens guide I et samfunn med økende krav til prestasjon og tilgjengelighet på jobb og i privatlivet, er det stadig flere som blir overveldet og utmattet. Hva er egentlig tegnene på utbrenthet? Og hvordan behandles det? I denne artikkelen kan du lese om: Hva er utbrenthet Tegn på utbrenthet Årsaker til […]
Konfliktsky? Les psykologens fem råd
Alt du trenger å vite om konfliktskyhet Hva er konfliktskyhet, og hva kan man gjøre med det? Vår psykolog Kristian A. Fjellskaalnes svarer på de vanligste spørsmålene, og gir fem råd. Intervjuet ble først publisert i VG Pluss 11.06.19. Den kan leses her: «Slik takler du de ubehagelige konfrontasjonene». Hvorfor sliter enkelte mer med å […]
Derfor er det tungt etter julen
Derfor er det tungt etter julen Overgangen fra juleferie til hverdag Vinter og juleferie kan vekke blandede følelser hos mange. På den ene siden opplever vi høye forventninger, stress med å kjøpe julegaver – og at man må sosialisere med de man ikke kommer så overens med. På den andre siden får man fri og […]